こんにちは！石田です。
ここ数日は暑くなったり寒くなったりと５月らしい天気が続いていますね😥
ジメジメと湿気で蒸し暑かったり、汗をかいて室内に入ると冷房により肌寒いなど、、
洋服選びや体温調節が難しく困っています。
今回はこの時期におススメな体温調節グッズをおすすめします😁
それは…
「腹巻」です！
腹巻というと、
寒い冬場に身に着ける
おじさんっぽい
着膨れしそう
などのイメージがあると思いますが、すごくおススメなのです！！
「冷えは万病のもと」
と、いわれているように、肩こり・腰痛・頭痛・めまい・肌荒れ・胃腸症状・生理痛などの
様々な体調不良にカラダの冷えが関係しています。
体温が１度上昇すると、基礎代謝が13％アップするといわれており
カロリー消費アップや免疫力アップの期待ができます😊
エアコンの効いた部屋や冷たい飲み物、寒暖差により
冷えやすくなったカラダを日頃から温める習慣をつけていきましょう！
汗のかきやすい今の時期は、シルク製のものがおススメです。
シルクは吸湿性に優れ蒸れにくく、肌触りがいい素材のため敏感肌の方も着用しやすくなっております。
私、石田も冬は腹巻をしていましたがここ最近は外していました😥
クーラーの冷えが特に苦手なので、明日からまたつけてみようと思います！
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。