こんにちは！火曜日担当の曽田です🦐
５月も中旬に入りましたね。
今週は季節外れの暑さで30℃近くまで気温が上がるそうです🥵
こまめに水分補給をして熱中症に気をつけましょう🌞
さて本日は、東洋医学にある”痰湿（たんしつ）”についてご紹介いたします。
みなさま、痰湿という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
「痰湿？なにそれ？」と、痰湿という言葉自体聞いたことない方がほとんどだと思います。
そんな痰湿について分かりやすくお伝えしていきます！
痰湿というのは、「湿」という漢字からも分かるように、
簡単に言うと身体に余分な水分が多くある状態のことを言います。
足のむくみなどをイメージしていただくと分かりやすいかと思います。
原因として、
・水分の過剰摂取
・代謝が上手く機能しない
・多湿な環境での生活や雨に濡れる
などが考えられます。
症状として、
・身体の重だるさ
・むくみ
・めまい
・雨の日に調子が悪くなる
などがあります。
痰湿タイプの方は、雨の日に調子が悪くなることがあります☔
これから梅雨の時期がやってきますので、体調の変化に十分注意しましょう！
次回は”痰湿の対処法”についてご紹介いたします(^^)/
以上、曽田でした！本日も最後までお読みいただきありがとうございます。