【免疫向上には！？ここまるオプションメニュー紹介 ～その１～】
皆さま、
いかがお過ごしでしょうか？
肌寒くなりましたね。
体温が１度下がると免疫力が３０パーセント落ちるとも言われています。
血液循環をよくし、栄養、酸素、免疫細胞、ホルモンを全身の細胞へ行き渡りやすくすることで、寒さに負けない身体作りを手助けしてくれるオプションメニューの紹介です。
〇カッピング(時間内オプション1,100円)
カッピングとは吸い玉と言われるものを皮膚にぴったり密着させ吸引力、吸う力を利用し筋肉をほぐし、血液循環をよくしていくアイテムです。
東洋医学では瘀血という血流が悪く身体の中で滞りがある状態の方には特にカッピングはおススメです🙋。
〇瘀血の症状、どんな症状の人にカッピングはいいの！？
・顔色が悪い方
・唇が紫になりやすい方
・打撲するとすぐあざができる方
・手や足が冷える方
・手や足がしびれる
・皮膚がざらざらしている方
・生理痛、生理不順の方
その他にも
・肩こり、頭痛、冷え、のぼせの症状が気になる方
〇瘀血の改善方法は？
・食生活の見直し、脂っこいもの、甘いもの、冷たいもの（サラダ、生もの）を避ける。
・身体を温める
→血行をよくする、シャワーではなくお風呂に浸かる
・運動習慣をつける
→エレベーターでなく階段を使ってみる
→電車では一駅前で降りて一駅分歩いてみる
→寝る前の軽いストレッチ、、、
＊ストレスを溜めないことも身体の巡りにはとても大切です。
カッピングはお相撲さんやプロのスポーツ選手も受けている方も多い施術です！
お身体の状況によって滞りが強い場合は、丸い赤や紫の痕がつく時が有りますがだいたい３，４日で痕が消えていきます。
また何回か行うことにより、自分の身体の辛い場所が目で見えるだけでなく、滞りが無くなると色もつかなくなり健康になっていく様子も確認できます✨
カッピングのオプションが気になる方は当日でもお付けできますので、ぜひお気軽にスタッフまでお申し付けください。
稲毛駅前鍼灸院 ここまる
〒263-0043
千葉市稲毛区小仲台6-1-2 3階 B室
TEL：043-441-8570
定休日：日曜・月曜
営業時間：10:00～13:00、14:00～19:00
※完全予約制