日頃からここまるをご愛顧いただきありがとうございます☺️
過ごしやすい季節が来て嬉しい反面、お肌には乾燥しやすい刺激のある時期が始まりますね。
今のうちから整えて、乾燥やお悩み知らずの素敵なお肌を手に入れましょう✨
◯美容鍼のいいところ
美容鍼は、顔のツボや筋肉に鍼を置くことで血行を促進し、肌本来の美しさを引き出してくれます！
また、化粧品では届かない真皮層へ直接アプローチできるのも魅力的😍
自然治癒力を高め、副作用が少ないため、継続して施術することで肌質改善が期待できます！
◯どんな悩みに効果的！？
・シワ
・たるみ
・くすみ
・目の下のクマ
・フェイスラインの歪み
・毛穴開き
・ターンオーバーの改善 など
上記のお悩み以外にも自律神経やホルモンバランスの調整にもつながるため、内側からの美しさを目指せます✨
◯お家で出来る乾燥対策セルフケア
日頃の保湿ケアも大切です！
簡単に出来るものをご紹介させていただきますので、出来るものからお試しください☺️
・洗顔後の保湿
洗顔後はすぐに化粧水と乳液でしっかり保湿し、皮膚割れが起きて肌質が落ちないようにしていきましょう！
・睡眠
睡眠に入った3時間後に成長ホルモンが分泌され肌質を整えたり、ターンオーバーが活性化されやすくなります！
お時間が取れる時は7〜9時間の睡眠時間をとって回復する時間を作ってみてください😴
・栄養
バランスよく3食しっかり取ることも美肌への近道です🙋♀️
ビタミン類は気にかけている方も多いと思いますが、そのほかにもいくつか良いものを紹介させていただきます☺️
・タンパク質🍖
肌の細胞の食材となり、修復や再生を助けてくれます(納豆、豆腐、鮭、赤身肉など)
・オメガ3系脂肪酸🐟
セラミドの生成を助けて、肌荒れを防ぐ働きがあります(青魚、エゴマ油など)
・リコピン🍅
抗酸化作用がある為アンチエイジング効果やシミ予防に効果的です(トマト、トマトジュース)
好きなものだけを食べたくなる気持ちもありますが、余裕がある時はぜひバランスよくよく噛んで食事を楽しんでみてください☺️
◯ここまるの美容メニュー
2種類の美容メニューの用意がございます！
・美容コース(30〜45分)
お着替えなしでお顔だけをケアすることができるメニューです。
オプションつける時間はないけど顔は整えたいという方におすすめです！
・オプション美容鍼(施術時間＋15分)
お身体も整えたいし、美容もセットでやりたい方にオススメです。
全身の歪みが整った後にお顔をケアすることで、よりお顔の歪みが取れてリフトアップしやすくなります✨✨
ぜひ気になった方は、お気軽にここまるスタッフへお申し付けくださいませ☺️
美容鍼で素敵なモチモチ艶々お肌を手に入れましょう！
稲毛駅前鍼灸院 ここまる
〒263-0043
千葉市稲毛区小仲台6-1-2 3階 B号室
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