こんにちは！
石田です。
今日も朝からラジオ体操に参加することができました😁
引き続き朝の運動習慣をつけていきたいと思います！
洗濯日和な一日となりましたね🌤
週末は強く雨が降る予報となっております、皆様お気を付けてお過ごしください。
先日面白い記事を見つけたのでそちらを共有させていただきます。
「宇宙空間では１ヵ月に1％の骨を失う」
という記事を読みました。
これは高齢者が１年間に失う骨量に匹敵するそうです。
重力のストレスがないことで
骨の成長を促進するコラーゲンの働きが止まってしまいます。
コラーゲンはカラダ内に電気を発生させ、あらゆる組織の再生に関わっています。
骨折の治療では患部に微弱電気を流し骨癒合を促進する治療法などもあります！！
宇宙飛行士は宇宙空間での運動を欠かさず、ビタミンDなど骨を丈夫にする栄養素を積極的に摂るそうです。
日頃意識をしたこともなかった「重力」ですが
私たちの生活に必要不可欠なものだったのですね🤔
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
今週も残り数日となりますが頑張りましょう😁
石田